Není židle jako židle

Výběr správné židle není nijak jednoduchá záležitost. Vzhled židle je samozřejmě důležitý, stejně jako její sladění s interiérem. Tím nejdůležitějším kritériem ale vždy musí být pohodlné sezení. Na co se tedy při výběru židle zaměřit?

Mechanika

K pohodlnému a zdravému sezení na židli potřebujeme pohodlně nastavit její výšku. Tu zajišťuje pohyblivý píst. Píst by také měl tlumit náraz při dosedu, a to i v případě "razantnějšího" dopadu na sedák židle.

Sedák

Pro zdravé sezení je také důležitý pohodlný sedák. Neměl by být příliš měkký a nejlépe anatomicky tvarovaný.

Posaďte se na svou židli tak, aby se chodidla celou plochou dotýkala země. Při správné velikosti sedáku, by mezi ním a podkolenní jamkou měla být mezera 7 - 10 cm.

Neméně důležitá je i povrchová úprava sedáku, která by měla být příjemná na dotek, otěruvzdorná a snadno udržovatelná. Zvláště to platí v případě světlých barev.

Podpěrky rukou (područky)

Podpěrky jsou důležité, zejména při dlouhodobé práci u počítače. Preferujte typy židlí s nastavitelnými opěrkami, i když si budete muset připlatit. Ruce tak budou ve správném úhlu a umožní vám snadnou práci na stole (klávesnici).

Základna

Pro bezpečné sezení i pro případný pohyb po kanceláři je nutná stabilní a pevná základna s kolečky, která musí odpovídat typu povrchu (podlahy). Stabilitu dnes zajišťují nejčastěji pětiramenné kříže. Také otáčení židle, které je nezbytné pro sebemenší pohyb, musí být plynulé.

Opěradlo

Opěradlo správně vybrané židle by mělo být anatomicky tvarované a tak velké, aby poskytovalo oporu celé části zad. Nejdůležitější částí je nastavitelná bederní opěrka. Ta musí být nastavena přesně podle typu vaší postavy, aby bylo zajištěno i dlouhodobé pohodlné sezení bez deformace páteře.

Pro dokonalý komfort si pořiďte typ židle s hlavovou opěrkou, která poskytne oporu i hlavě a krční páteři.

Správně vybraná kancelářská židle vám vydrží řadu let a větší investice se vám několikanásobně vrátí v podobě příznivého vlivu na vaše zdraví.

Autor: Renáta Rumlová